PODCAST
Usia 17 Tahun, Masih SMK, Punya Penghasilan Ratusan Juta Dari Berjualan Sayur
Muhammad Alfa Priandito merupakan seorang pelajar berusia 17 tahun yang berasal dari SMK Al Hikmah Gubukrubuh, Gunung Kidul, Yogyakarta. Alfa memiliki perjalanan hidup menarik dibandingkan anak seusianya. Ketika masih bersekolah dasar (SD), Alfa telah mulai berjualan makanan ringan dan sayuran. Seiring berjalannya waktu, minat Alfa terhadap dunia bisnis tumbuh. Aktivitasnya berjualan terus Alfa lakukan hingga dirinya menempuh sekolah menengah. Bersekolah di sekolah menengah kejuruan (SMK) di Al Hikmah Gubukrubuh telah memberi peran penting dalam membangun jiwa wirausaha Alfa. Melalui kurikulum yang selaras dengan kondisi di lapangan bisnis, Alfa mendapatkan banyak informasi mengenai bagaimana melihat peluang bisnis, merencanakan usaha, dan mengelola modal. Apa yang didapatkan Alfa di sekolah sangat membantu dirinya dalam memahami cara memulai dan menjalankan bisnisnya. Bukan hanya mendapat ilmu tentang berbisnis, Alfa juga bersekolah di SMK Al Hikmah Gubukrubuh telah memberi insipirasi dirinya dalam membantu petani lokal di daerahnya. Alfa saat ini telah memilih berfokus pada aktivitas penjualan sayuran seperti jamur tiram dan gambas ceme. Selain berjualan, Alfa sat ini juga telah menawarkan solusi bagi peningkatan ekonomi petani dengan cara memitrakan petani dengan calon pembeli. Alfa juga telah membantu petani dengan cara membeli hasil panen mereka dengan harga yang adil. Kisah Alfa Priandito adalah inspirasi bagi banyak orang, terutama generasi muda untuk berani berwirausaha dan menghadapi tantangan dalam bisnis dengan semangat dan ketekunan. Simak Kisah lengkap Alfa Priandito dalam di episode "Tandur" yang Berjudul: Usia 17 Tahun, Masih SMK, Punya Penghasilan Ratusan Juta Dari Berjualan Sayur.
8 MANFAAT UBI UNGU UNTUK KESEHATAN - DOKTER SADDAM ISMAIL
Ubi jalar adalah umbi-umbian yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari konsumsi ubi jalar, beserta kandungan nutrisinya: Kandungan Nutrisi Ubi Jalar (per 100 gram) ● Kalori: 86 kkal ● Karbohidrat: 20,1 gram ● Serat: 3 gram ● Protein: 1,6 gram ● Vitamin A: 14.187 IU ● Vitamin C: 2,4 mg ● Kalium: 337 mg ● Mangan: 0,3 mg ● Vitamin B6: 0,2 mg ● Beta-karoten ● Antioksidan Manfaat Kesehatan Ubi Jalar 1. Menjaga Kesehatan Mata: ○ Ubi jalar kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan mata, termasuk fungsi retina dan pencegahan degenerasi makula. 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: ○ Kandungan vitamin A dan C dalam ubi jalar membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit. 3. Menjaga Kesehatan Pencernaan: ○ Ubi jalar mengandung serat yang tinggi, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus. 4. Menurunkan Tekanan Darah: ○ Kandungan kalium dalam ubi jalar membantu mengatur tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung. 5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: ○ Antioksidan dalam ubi jalar, seperti beta-karoten dan antosianin (terutama pada ubi jalar ungu), membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit jantung. 6. Membantu Mengontrol Gula Darah: ○ Meskipun rasanya manis, ubi jalar memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, terutama jika dikonsumsi dengan kulitnya. Serat dalam ubi jalar juga membantu mengatur penyerapan gula dalam darah. 7. Meningkatkan Kesehatan Kulit: ○ Vitamin C dan antioksidan dalam ubi jalar berperan penting dalam produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kesehatan kulit. 8. Potensi Anti Kanker: ○ Kandungan antioksidan seperti beta karoten, dan antosianin di dalam ubi jalar, berpotensi untuk mencegah munculnya beberapa jenis kanker. Tips Konsumsi Ubi Jalar ● Ubi jalar dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti direbus, dikukus, dipanggang, atau diolah menjadi berbagai hidangan. ● Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsilah ubi jalar bersama kulitnya, karena sebagian besar serat dan nutrisi terdapat di sana. ● Hindari penambahan gula berlebihan, jika anda mengolah ubi jalar menjadi makanan manis.

Provided & Maintenance By MITRATEK